#tập trung lâu hại mắt

Nhịp nghỉ mắt và cách đưa nó vào ngày làm việc

Biết cần nghỉ mắt là một chuyện, nhớ nghỉ giữa lúc đang tập trung là chuyện khác. Phần khó nằm ở việc gắn nhịp nghỉ vào cấu trúc công việc.